circuito 9 calisthenics

Circuito 9

Struttura per allenamento Calisthenics.

Circuito per l’allenamento isotonico a corpo libero, lo stretching e le sessioni di gruppo. Ideale per il potenziamento muscolare su soggetti con un livello di allenamento almeno intermedio.

Numero utilizzatori: 3

Misure: 4180 x 2455 x 2400 mm | 164,56 x 96,65 x 94,48 in

Area di sicurezza: 40 mq


Codice prodotto: CM 26 RD S / ST WO 26 RD S

Postazioni disponibili:

  • Sbarra alta Pull up 

  • Spalliera 

  • Parallele 

  • Panca reclinata

Personalizzazione:

È possibile personalizzare il colore dell’intera struttura.

Include:

Pannello informativo con:

  • Anno di produzione,

  • Normativa di riferimento

  • Certificazione

  • Avvertenze di utilizzo

  • Descrizione dell'esercizio

  • QR-Code per alla Web App Skyfitness con piani di allenamento gratuiti

Tutorial:
Circuito 9

Metodologie d’allenamento consigliate:

1) dalle 3 alle 4 serie da 8 a 12 ripetizioni per esercizio. Riposa dopo ogni serie almeno 1 minuto.

2) Metodo “Tabata”: lavora per 20 secondi senza fermarti, poi riposati per 10 secondi. Quindi riparti con altri 20 secondi di lavoro. Esegui in totale 4 minuti e poi cambia macchina.

Postazioni di utilizzo:

– Sbarre Trazioni
– Parallele
– Spalliera

Documento con istruzioni e diagrammi di esercizi di trazioni

Perchè scegliere i Circuiti per allenamenti a corpo libero di Skyfitness

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PERSONALIZZAZIONE

Personalizza i colori dell’attrezzo, la pavimentazione e inserisci il tuo logo. Crea un’area fitness unica.

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CERTIFICAZIONI

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QUALITÀ ITALIANA

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Strutture per calisthenics

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